Kiedy dziecko kończy rok, zwiększa się zapotrzebowanie na wapń i tu pojawiają się pytania. Czy odstawić od piersi? Czy podawać mm? Czy da się dobrze zbilansować dietę dziecka? Czy należy podawać suplementy? Spróbuje odpowiedzieć na wszystkie pytania i pokaże Wam jadłospis bogaty w wapń 🙂 Jest coś takiego jak modelowy Czytaj więcej…
Po 16 miesiącu ukończyliśmy karmienie piersią. Pokażę Wam jak wygląda teraz nasz jadłospis. Po roku nie ma konieczności wprowadzania mleka modyfikowanego, ale produkty mleczne powinny się pojawiać i to dość często, ok 3 razy dziennie. Osobiście nie mam zdania o mm, przeczytałam mnóstwo za i przeciw, rozmyślałam czy podawać je Czytaj więcej…
Często mamy borykają się z problemem niedoboru żelaza u dziecka. Niżej postanowiłam pokazać Wam proste przykłady posiłków. Nie podaję przepisów, gdyż są to proste w wykonaniu rzeczy. Nie chodzi tu o sposób wykonania, tylko o użyte składniki, które są bogate w żelazo. Pamiętajcie też, że mleko i np. jogurty powodują Czytaj więcej…
Niedawno mogliście przeczytać na blogu, co zmienia się w diecie roczniaka (tutaj). Ja wprowadziłam kilka nowych produktów, ale nie wszystkie z wymienionych poniżej. Podaję czasami wędlinę czy ser żółty, ale pozostaję nadal przy jogurtach naturalnych i dokładam owoce. Wszystkie gotowe mają w składzie cukier, ale są lepsze i gorsze produkty. Czytaj więcej…
Kajetan ma już skończony rok 🙂 Podsumowanie rozszerzania diety mogliście już przeczytać tutaj. A teraz przedstawiam co Kajko jadł w ostatnim tygodniu, czyli BLW ciąg dalszy 🙂 Karmię nadal piersią, jest to 2-3 razy w dzień i 1-2 razy w nocy. Posiłków zjada sporo, więc nie martwię się, że jest Czytaj więcej…
W mojej biblioteczce pojawiła się nowa książka. Główną zaletą jest to, że została wydana w 2017 roku, czyli chwilę temu. Jak wszyscy wiemy, żywienie dzieci zmieniło się na przestrzeni lat. W tej książce cztery mamy dietetyczki opisują dylematy w kuchni. Rozdział pierwszy przedstawia, które substancje są ważne w odżywianiu, a Czytaj więcej…
Co zmienia się w żywieniu dziecka, które skończyło rok? Nasze maleństwo wyrosło i nie jest już niemowlakiem. Najwyższa pora zacząć traktować go jak prawie dorosłego. Mówię tutaj oczywiście o jedzeniu 🙂 Często się mówi o zakazach dla niemowlaków: tego nie, tamtego nie. Czy to znaczy, że roczniak może już jeść Czytaj więcej…