Niedawno mogliście przeczytać na blogu, co zmienia się w diecie roczniaka (tutaj).

Ja wprowadziłam kilka nowych produktów, ale nie wszystkie z wymienionych poniżej. Podaję czasami wędlinę czy ser żółty, ale pozostaję nadal przy jogurtach naturalnych i dokładam owoce. Wszystkie gotowe mają w składzie cukier, ale są lepsze i gorsze produkty. Wiem, że niektórzy wolą gotowe artykuły, dlatego przyjrzałam się składom i pomogę wybrać Wam coś zdrowego.

Oczywiście jest to kilka przykładów, bo nie sposób przestawić wszystko, co znajduję się w sklepach. Możecie spojrzeć na skład i będziecie wiedzieć na co zwrócić uwagę. Na pewno unikajmy takich rzeczy jak syrop glukozowo-fruktozowy czy substancji konserwujących np. azotyny. Ogólna zasada – czym dłuższy skład tym jest gorzej 🙂

Jeżeli chodzi o soki, również jest ich na rynku mnóstwo. Wybrałam poniżej kilka do porównania, najważniejszą cechą jest napis „sok”, nie kupujmy napojów i nektarów. Soki warto mieszać z wodą dla małych dzieci, a nie podawać gotowy do picia.

Produkty całkowicie bez soli i cukru pokazywałam w artykułach dla niemowlaków tutaj

Dołącz do naszej zamkniętej grupy wspierającej żywienie /kliknij aby dołączyć/

dieta rocznego dziecka - czytaj skład

Produkty dla rocznego dziecka - czytam skład

zła dieta dziecka - skład produktów

czego nie może jeść roczne dziecko

 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Inline
Inline