Jadłospis 16 miesięcznego dziecka

Po 16 miesiącu ukończyliśmy karmienie piersią. Pokażę Wam jak wygląda teraz nasz jadłospis.

Po roku nie ma konieczności wprowadzania mleka modyfikowanego, ale produkty mleczne powinny się pojawiać i to dość często, ok 3 razy dziennie. Osobiście nie mam zdania o mm, przeczytałam mnóstwo za i przeciw, rozmyślałam czy podawać je czy krowie. Podeszłam do sprawy z rozsądkiem i będę podawać trochę tego, trochę tego. Znalazłam dobre kaszki na mm z dobrym składem (na zdjęciach poniżej), które robi się błyskawicznie i czasami mnie ratują. A poza nimi gotuję nadal normalne kasze, takie jak dla dorosłych, na mleku krowim z butelki.

Mamy jeden mały, dodatkowy posiłek – przedśniadanie 😉 Kajko budzi się rano bardzo głodny, był nauczony, że dostaje od razu cyca, więc podaje mały posiłek na szybko, a dopiero później siadamy razem do śniadania 🙂

Jadłospis może też nie wygląda tradycyjnie, ale obiad jemy razem jak wraca tata, czyli przed 17. Dlatego „przekąskę” wprowadziłam wcześniej i najczęściej w postaci jakiś warzyw lub zupy. Kolacje jemy po 19, tak żeby ok 20 położyć synka spać 🙂

Niżej zobaczycie wszystkie zdjęcia z tego jadłospisu. Powiem tylko, że czasami ciężko było zrobić zdjęcie, jak jedzenie już na „stole” a dziecko je widzi 😉

Dzień 1

Mleko krowie Mleko krowie BLW

Kanapki z szynką, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem + herbata Kanapki z szynką blw

Maliny i borówkiMaliny i borówki blw

Barszcz czerwony z kluseczkamiBarszcz czerwony blw

Gulasz z kurczaka z marchewką i cukinią podany z kaszą orkiszGulasz z kurczaka blw

Kanapki z twarożkiem i pomidor Kanapki z twarożkiem blw

Dzień 2

Kanapka z twarożkiemKanapka z twarożkiem blw

Kasza manna na mleku z borówkamiKasza manna blw

Kluski lane z truskawkamiKluski lane z truskawkami blw

Kalafior i żółta fasolka z bułką tartąKalafior blw

Gulasz z kurczaka z marchewką i cukinią podany z kaszą gryczanąGulasz z kurczaka blw

Jogurt naturalny ze zbożami ekspandowanymiJogurt naturalny blw

Dzień 3

Kaszka mleczno-zbożowa owsianaKaszka mleczno-zbożowa blw

Omlet z truskawkami + herbataOmlet blw

Owsianka (płatki owsiane, borówki, jogurt)Owsianka blw

Zupa warzywna z kluseczkamiZupa warzywna blw

Smażona ryba i brokuły w sosie (jogurt naturalny z czosnkiem i koperkiem) i słonecznikuryba i brokuły blw

Jogurt kozi ze startym ogórkiem i rzodkiewką + bułka z masłemJogurt kozi blw

Dzień 4

Banan

Parówki, pomidor, kanapka z serem kozim + herbata – dobry składParówki blw

Koktajl (jogurt naturalny, truskawki, maliny, brzoskwinie)Koktajl blw

Zupa krem z warzywZupa krem blw

Pierogi z mięsem i buraczkiPierogi blw

Kanapki z pastą z jajka i awokado – przepis Kanapki blw

Dzień 5

Kaszka mleczna 7 zbóżKaszka mleczna 7 zbóż blw

Grzanki francuskie Grzanki francuskie blw

Kisiel malinowo-truskawkowy – przepis Kisiel blw

BrzoskwiniaBrzoskwinia blw

Barszcz czerwony z uszkamiBarszcz czerwony blw

Kasza jaglana z pomidoremKasza jaglana blw

Dzień 6

Banan

Twarożek z rzodkiewką i grahamka z sałatąTwarożek blw

JabłkoJabłko blw

Warkocze seroweWarkocze serowe blw

Leczo + wasa pełnoziarnistaLeczo blw

Maślanka z ziemniaczkamiMaślanka blw

Dzień 7

Kakao (mleko krowie + karob)Kakao blw

Placki z kaszy manny z jabłkiem – przepis Placki z kaszy manny blw

Czereśnie i jogurt owczyCzereśnie blw

Gotowane marchewkimarchewki blw

Tortilla z kurczakiem i warzywamiTortilla blw

Płatki jęczmienne z cukinią i paprykąPłatki jęczmienne blw

 

Dołącz do naszej zamkniętej grupy wspierającej żywienie /kliknij aby dołączyć/

 

 

 

Kategorie: Żywienie po roku

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Inline
Inline