Jadłospis 16 miesięcznego dziecka (bez cyca)

Po 16 miesiącu ukończyliśmy karmienie piersią. Pokażę Wam jak wygląda teraz nasz jadłospis.

Po roku nie ma konieczności wprowadzania mleka modyfikowanego, ale produkty mleczne powinny się pojawiać i to dość często, ok 3 razy dziennie. Osobiście nie mam zdania o mm, przeczytałam mnóstwo za i przeciw, rozmyślałam czy podawać je czy krowie. Podeszłam do sprawy z rozsądkiem i będę podawać trochę tego, trochę tego. Znalazłam dobre kaszki na mm z dobrym składem (na zdjęciach poniżej), które robi się błyskawicznie i czasami mnie ratują. A poza nimi gotuję nadal normalne kasze, takie jak dla dorosłych, na mleku krowim z butelki.

Mamy jeden mały, dodatkowy posiłek – przedśniadanie 😉 Kajko budzi się rano bardzo głodny, był nauczony, że dostaje od razu cyca, więc podaje mały posiłek na szybko, a dopiero później siadamy razem do śniadania 🙂

Jadłospis może też nie wygląda tradycyjnie, ale obiad jemy razem jak wraca tata, czyli przed 17. Dlatego „przekąskę” wprowadziłam wcześniej i najczęściej w postaci jakiś warzyw lub zupy. Kolacje jemy po 19, tak żeby ok 20 położyć synka spać 🙂

Niżej zobaczycie wszystkie zdjęcia z tego jadłospisu. Powiem tylko, że czasami ciężko było zrobić zdjęcie, jak jedzenie już na „stole” a dziecko je widzi 😉

Jeśli chcecie być na bieżąco, to wszystko teraz wrzucam na instagram. Jesteśmy na etapie rozszerzania diety bliźniaczkom. W codziennych relacjach jest też trochę z naszego prywatnego życia 🙂 Zapraszam na instagram.

Dzień 1

Mleko krowie 

Kanapki z szynką, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem + herbata 

Maliny i borówki

Barszcz czerwony z kluseczkami

Gulasz z kurczaka z marchewką i cukinią podany z kaszą orkisz

Kanapki z twarożkiem i pomidor 

Dzień 2

Kanapka z twarożkiem

Kasza manna na mleku z borówkami

Kluski lane z truskawkami

Kalafior i żółta fasolka z bułką tartą

Gulasz z kurczaka z marchewką i cukinią podany z kaszą gryczaną

Jogurt naturalny ze zbożami ekspandowanymi

Dzień 3

Kaszka mleczno-zbożowa owsiana

Omlet z truskawkami + herbata

Owsianka (płatki owsiane, borówki, jogurt)

Zupa warzywna z kluseczkami

Smażona ryba i brokuły w sosie (jogurt naturalny z czosnkiem i koperkiem) i słoneczniku

Jogurt kozi ze startym ogórkiem i rzodkiewką + bułka z masłem

Dzień 4

Banan

Parówki, pomidor, kanapka z serem kozim + herbata – dobry skład

Koktajl (jogurt naturalny, truskawki, maliny, brzoskwinie)

Zupa krem z warzyw

Pierogi z mięsem i buraczki

Kanapki z pastą z jajka i awokado – przepis 

Dzień 5

Kaszka mleczna 7 zbóż

Grzanki francuskie 

Kisiel malinowo-truskawkowy – przepis 

Brzoskwinia

Barszcz czerwony z uszkami

Kasza jaglana z pomidorem

Dzień 6

Banan

Twarożek z rzodkiewką i grahamka z sałatą

Jabłko

Warkocze serowe

Leczo + wasa pełnoziarnista

Maślanka z ziemniaczkami

Dzień 7

Kakao (mleko krowie + karob)

Placki z kaszy manny z jabłkiem – przepis 

Czereśnie i jogurt owczy

Gotowane marchewki

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Płatki jęczmienne z cukinią i papryką

Dołącz do naszej zamkniętej grupy wspierającej żywienie /kliknij aby dołączyć/