Dziewczynki 13 lutego skończyły rok i chwilę mi to zajęło, ale już jest obiecany jadłospis. Nie powiem, że życie z bliźniakami jest łatwe, bo nie jest 😉 Ale na pewno jest na swój sposób cudowne. Pisząc ten jadłospis chciałam zrobić piękne zdjęcia, które nie do końca mi wyszły. Ciągły brak czasu itd. 🙂
Teraz to, co interesuje wszystkich, bo pytacie, ile posiłków, o której itd.
Dziewczynki budzą się ok 6 rano, w nocy jedzą cyca, nigdy nie wiem ile. Myślę, że jest to ok 2-4 razy. Z rana jemy śniadanie między 7-8. Potem jest drugie śniadanie i cyc, godzinowo ok 9-10 zamiennie, w zależności od humoru 🙂
Potem jest drzemka, tu czasem wpada cyc, jeśli się za wcześnie obudzą i chcę, żeby jeszcze dospały. Potem jest zupka ok 13-14, następnie drugie danie ok 16-17. Jeśli jest wcześniej to wpadnie jakaś kolacja, jeśli później to tylko cyc na spanie.
Podsumowując średnio są 4 posiłki i 3-4 razy pierś. Idą spać po 19.
Przypominam, że więcej posiłków możecie obejrzeć codziennie w relacjach na instagramie 🙂
Poniżej zdjęcia posiłków.
Dzień 1
Jogurt bieluch, żyto ekspandowane, borówki, mielone orzechy, mandarynki
Kanapki z serem, wędliną i ogórkiem kiszonym
Zupa z soczewicą, marchewką, pietruszką i papryką
Ziemniaki, ogórek, jajko sadzone
Dzień 2
Kanapki z twarożkiem i szczypiorkiem, pomidor, ogórek
Kasza manna na mleku ze startym jabłkiem
Pomidorowa z ryżem
Pieczone żeberka, ziemniaki i marchewka z groszkiem
Dzień 3
Gofry, borówki i żelki z soku truskawkowego
Kisiel z gruszką i daktylami
Zupa z burakami, warzywami i soczewicą
Makaron z sosem bolonese i pieczona cukinia
Dzień 4
Placuszki z kaszy manny ze startym jabłkiem i gruszką
Koktajl z jabłka, banana, jogurtu koziego i siemienia lnianego
Zupa z wczoraj (zblendowana)
Pierogi z serem, jogurtem i cynamonem
Dzień 5
Kanapki z pastą z ciecierzycy
Płatki owsiane ze startym jabłkiem i mielonymi orzechami
Krem z marchewki i pietruszki z grzankami
Kasza gryczana z gulaszem z indyka, z cukinią i papryką
Dzień 6
Naleśniki szpinakowe z serkiem i dżemem
Jogurt naturalny, starta gruszka, amarantus ekspandowany
Rosół z marchewką i pietruszką
Zapiekanka z ziemniaków, ryby, groszku, pomidorów, zalane jajkiem ze śmietanką i odrobiną sera
Dzień 7
Tosty z serem i wędliną i pomidor
Banan, gruszka, kiwi
Krem z ziemniaków, szpinaku i mleka
Ziemniaki, buraczki, pulpety rybne ze szpinakiem
(przepis na pulpety w bezpłatnym „Obiadowniku”, do pobrania za zapis na newsletter)