Słowo probiotyk jest ogólnym określeniem dla konkretnej kategorii korzystnych dla organizmu, żywych mikroorganizmów. To termin używany do opisywania między innymi dobrych bakterii, na co wskazuje ich nazwa pochodząca z języka greckiego. “Pro” oznacza “dla” a “bios” – “życie”. Jednak nie każdy mikroorganizm zostaje uznany za probiotyk – musi to być potwierdzone korzystnym wpływem na dany organizm i udokumentowane w badaniach klinicznych.
Probiotyki “dla życia”
Tak jak zostało wspomniane, probiotyk to taki składnik, które działanie ma korzystny wpływ na życie i funkcjonowanie organizmu. Suplementy diety zawierające bakterie probiotyczne (czy to w postaci roztworów, tabletek lub napojów) muszą w swoim składzie mieć takie same szczepy i w tej samej dawce, które zastosowane zostały w badaniach klinicznych. W probiotykach najczęściej wykorzystuje się bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus reuteri Protectis występujące w produktach BioGaia.
Wpływ probiotyków na organizm człowieka
Bakterie tak naprawdę towarzyszą nam od narodzin, a nasz organizm od zawsze stara się utrzymać równowagę między bakteriami jelitowymi każdego dnia. Niestety jelita to środowisko bardzo delikatne, szczególnie u noworodków i dzieci, więc często jest tak, że potrzebują one pomocy z zewnątrz. Wtedy na ratunek przychodzą probiotyki.
Kliknij i dowiedz się więcej → Co to probiotyki?
Warto zaznaczyć, że problemy z florą bakteryjną jelit to niestety znak naszych czasów. Pędzący i uprzemysłowiony świat, serwuje nam na każdym kroku alergeny, substancje chemiczne i niestety te szkodliwe na naszego zdrowia bakterie. Wysoko przetworzone jedzenie, warzywa i owoce skażone pestycydami i inne skutki uboczne pogoni za pieniądzem, a nie jakością zbiera swoje żniwa. Do tego dochodzi szybkie tempo życia i wszechobecny stres – to wszystko bardzo źle wpływa na nasz układ pokarmowy. Na jelita wpływają oczywiście również przyjmowane leki, złe nawyki żywieniowe i wspomniany już stres – wszystko to mieszanka wybuchowa, która bardzo mocno nasze jelita obciąża. To prowadzi do zakłócenia równowagi flory jelitowej organizmu, co prowadzi do rozwoju szkodliwych bakterii. Uzupełnianie diety o mikroorganizmy probiotyczne, możemy mieć pewność, że równowaga mikroflory bakteryjnej w naszych jelitach zostanie zachowana.
Zdrowie zaczyna się w jelitach
Jedzenie tak jak tlen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju organizmu ludzkiego. Może wiele osób będzie zaskoczonych, ale to od układu pokarmowego zależy sukces wyodrębnienia wszystkich składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia ludzkiego. Jest to bardzo trudna praca, ponieważ w naszych jelitach trwa nieustanna walka pomiędzy dobrymi a złymi bakteriami. W momencie gdy liczba tych złych bakterii zaczyna przewyższać liczbę dobrych, pojawia się brak równowagi, które powoduje niebezpieczne dla zdrowia skutki. Zjawisko to fachowa nazywane jest dysbiozą i może prowadzić do zaburzeń takich jak: zaparcia, wzdęcia, biegunki, ból brzucha czy zespół nieszczelnego jelita. Jednak problemy mogą dotykać nie tylko jelit, ale i całego organizmu. Najnowsze badania wskazują silny związek pomiędzy zaburzoną florą jelitową, a rozwojem chorób takich jak cukrzyca, otyłość czy choroby układu krążenia.
Kliknij i sprawdź → BioGaia tabletki
Klucz to odpowiednie zadbanie o odporność
Na szczęście coraz więcej osób zaczyna sobie zdawać sprawę jak ważne jest to, co jemy i jak istotne jest to dla naszej odporności. Ponad 80 % komórek odpornościowych znajduje się właśnie w przewodzie pokarmowym! Co za tym idzie spożywane przez nas substancję bezpośrednio wpływają na to, jak nasz układ immunologiczny funkcjonuje. Doskonałym przykładem jest witamina D, która w porze jesienno-zimowej powinna być suplementowana, ponieważ brak słońca wpływa na jej niedobory. Kluczem do tego, aby zadbać o jak najmniejszą jej utratę jest odpowiednia dieta oraz suplementacja probiotyków, które naturalnie zawierają witaminę D w składzie. Przykładem takich suplementów są produkty BioGaia, o których więcej dowiecie się ze strony internetowej www.biogaia.pl
